自分で用意しなければならない
一人暮らしの人にとっては
朝ごはんは簡単で早いことが重要です。
加えてコスパも良ければ最高ですよね。
調理パンや菓子パンを購入すると
1つ100円程度かかってしまいますが、
食パンなら5~6枚で100円程度です。
賞味期限内に食べきれない場合は
冷凍しても味の違いはほぼ感じませんので、
食パンはとてもコスパが良いと思います。
焼いてマーガリンを塗るだけでも
美味しく食べることができますが、
いろいろとアレンジすることもできるので
飽きが来にくいのも助かります。
いろいろ乗せたり塗ったりするものの、
基本の調理法は焼くだけなので
簡単で時間もかかりませんから、
忙しい朝食にはピッタリだと思います。
そこで普段私がやっている
トーストのおすすめレシピを紹介します。
ただ、簡単・安い・早い・美味しいのみを
追求したレシピばかりなので、
カロリーを気にする方にはあまりおすすめできません。
粗挽き胡椒を振ってみたり、
クレイジーソルトをかけても美味しいです。
食パンを半分に切って、
ハムとチーズを挟んで焼くのも
ホットサンド風でおすすめです。
失敗するとトースターに
卵がこぼれて大変なことになるので、
アルミホイルを敷くのがおすすめです。
卵を割ってからトースターに入れても良いですが、
トースターまで移動する間に
卵がこぼれるリスクは大変高いです。
私はトースター以外の調理器具は
極力使いたくないのでこの作り方ですが、
卵がこぼれるリスクを回避するなら
普通に目玉焼きを作ってから
トーストに乗せる方が良いと思います。
その場合はマヨネーズの壁も必要ないので
カロリー控えめに作れます。
これも私は極力洗い物を減らしたくて
すべて食パンの上でやっていますが、
小皿にマーガリンを入れてレンジで溶かして
そこへオリーブオイルとにんにく・塩を混ぜて塗ると
良い感じに食パンに染み込みます。
バターだとコストがかかるので、
ハニーバタートーストとはいいつつ
マーガリンで代用しています。笑
はちみつの代わりに
メープルシロップでも美味しいです。
マーガリンをたっぷりめに塗る方が
美味しいと思います。
甘くてカリカリ食感で、
朝食だけでなくおやつにもおすすめ!