超時短ハンバーグ!?パッカンステーキの作り方!【ホンマでっかTV】
美味しいけど一人暮らしにはコスパが悪すぎて
なかなか作れないメニューのひとつが「ハンバーグ」
しかし一人暮らしでも作れそうな「ハンバーグ」を
2021年2月17日放送の『ホンマでっか!?TV』で紹介していましたので、
覚え書きとして記録しておきたいと思います。
超時短ハンバーグの材料は?
『ホンマでっか!?TV』で紹介されていた超時短ハンバーグは
「パッカンステーキ」と呼ばれていました。
作り方を見てみると、
確かに「パッカンステーキ」という料理名がふさわしいと思います。
「ハンバーグ」といえば卵やパン粉など
つなぎに使う食材やソースに使う食材も多いイメージ。
しかし「パッカンステーキ」はソースの材料も含めても
一般的な「ハンバーグ」よりもはるかに少ないです。
「パッカンステーキ」の材料は以下のとおり。
- 合い挽き肉
- あらびき黒こしょう
- 塩
- トマト
- クレソン
- バター
- おろしニンニク
- 醤油
- みりん
合い挽き肉・トマト・クレソン以外は
基本的には調味料類なので、
新たに用意しなくても自宅にあるものばかりですね。
醤油やみりん、塩など
一人暮らしでも常備しているものが
大半を占めているのは有り難いです。
おろしニンニクはチューブにんにく、
バターはバター風味マーガリンでも代用できそう。
トマトとクレソンはただの添え物なので
合い挽き肉さえ買ってくれば作れそうな手軽さが魅力的です。
パッカンステーキの作り方!
「パッカンステーキ」は作るにあたって
手が汚れないのも魅力。
というのも合い挽き肉はトレイのまま味付けし、
そのまま成形して焼いてしまうからです。
これならボールなどを洗う手間もないですね。
「パッカンステーキ」の作り方は以下のとおりです。
- 塩小さじ1/3、あらびき黒こしょうをかける
- ラップを被せて空気を抜きながら成形する
- 熱したフライパンにそのまま入れ約2分焼く
- ひっくり返して約6分蒸し焼きにする
- 焼き上がった肉を取り出し、肉を焼いていたフライパンにおろしニンニク1/2片、バター15g、醤油・みりん各小さじ2を加える
- 軽く混ぜながら熱して出来上がったソースを肉にかける
簡単すぎるレシピで正直これでハンバーグになるの?と思いましたが、
試食していた明石家さんまさんや川田裕美さんたちは
ちゃんとハンバーグの味だと言っていました。
EXITの兼近さんはハンバーグより美味しいとまで!
玉ねぎも入っていないので、
肉の味だけがガツンとくるのが良いのかもしれませんね。
レシピを紹介してくれた評論家の先生はレタスクラブの編集長さん。
さすがレタスクラブ!といった感じです。
電子レンジで作る簡単温泉たまご!
「パッカンステーキ」を紹介してくれた
レタスクラブの編集長さんがもう1つ紹介していたのが
電子レンジで作る温泉卵の作り方。
これもとても簡単でわずか45秒でできるので、
「パッカンステーキ」に乗せて一緒に食べるのも良さそうです!
- 耐熱容器に生卵を割り入れて、かぶる程度の水を加える
- 竹串や爪楊枝などで黄味に小さな穴を1か所あける
- ラップをせずに600Wで約45秒加熱する
実は電子レンジで温泉卵を作る容器は
プレゼントでもらったことがあるのですが、
容器を出すのが面倒でしまいっぱなしになっていて……
専用の容器を使うよりも断然早くて簡単なので、
これも合わせて試してみたいと思います!